Qi Gong
| Qi Gong ist eine 3.000 Jahre alte Bewegungskunst und kommt ursprünglich aus China. Diese Übungssysteme, die sich bis heute bewährt haben, pflegen die Lebensernergie (Qi) des
Menschen. Die Bewegungen fördern die Ganzheitlichkeit des Menschen, d.h. Körper, Geist und Seele werden in Einklang gebracht. Dieser ist bei vielen aus dem Gleichgewicht geraten. Stress,
Hektik und der Wettlauf mit der Zeit bringen uns aus der Balance. Durch langsame, energetische Bewegungen regulieren wir unser Energiessystem und somit unsere Ganzheitlichkeit. Nach
regelmäßigem Üben stellt sich ein vitalisierendes Wohlbefinden ein, das mit Ruhe und Entspannung verbunden ist. Am Centre Qi Gong - Landshut wird hauptsächlich das weiche Aufbau-Qi Gong unterrichtet. Es führt zu vermehrter Sauerstoffaufnahme, zu einer Regulierung des Stoffwechsels, zu Ruhe und innerer Kraft. Es beugt vielen Krankheiten vor und dient zur Wiederherstellung bzw. zur Pflege der Gesundheit. |
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